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玉盘凤凰
健康功效
鸡翅:保护神经系统
豆角:低蛋白质
酱油:补血、护齿、保护骨骼
玉盘凤凰的做法
![玉盘凤凰的做法图解1]()
1.把豆角先灼熟，稍微变软就可以了，
![玉盘凤凰的做法图解2]()
2.这个我之前发过菜谱
![玉盘凤凰的做法图解3]()
3.豆角把水倒掉，剩一点，放盐，油，拌一下，摆盘
![玉盘凤凰的做法图解4]()
4.把热腾腾的鸡爪鸡翅摆上面
![玉盘凤凰的做法图解5]()
5.完事
玉盘凤凰的家常做法
（全部）
鸡翅:保护神经系统
豆角:低蛋白质
酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.把豆角先灼熟，稍微变软就可以了，
2.这个我之前发过菜谱
3.豆角把水倒掉，剩一点，放盐，油，拌一下，摆盘
4.把热腾腾的鸡爪鸡翅摆上面
5.完事
