黄瓜:低蛋白质 香肠:保护神经系统、促进肠胃蠕动、抗脚气 鸡蛋:养血
1.鸡蛋打散加盐,淀粉搅和均匀备用。
2.炒锅上火刷少许油,倒鸡蛋液摊成薄饼备用。
3.上述三种原料切细丝装盘备用。
4.上述调料调成蒜泥汁备用。
5.把碗汁浇在三丝上即可。
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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