奶油:低蛋白质 紫薯:补脾、益气、宽肠通便
1.把奶油,牛奶,白糖倒一起,开小火搅拌白糖溶化,放凉
2.筛入低筋面粉,搅拌到无颗粒
3.放入鸡蛋黄搅拌匀
4.取九个蛋挞皮放入紫薯
5.把蛋挞水倒入蛋挞皮,烤箱220度预热五分钟,放入烤箱倒数第二层,烤十五分钟
6.叮,好了,出炉了。
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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电饭煲做的蛋糕这么漂亮,天热也可以不用烤箱了
夏天要爽口开胃,要营养全面
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