青豆:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌 洋葱:杀虫 火腿:维持皮肤和粘膜健康
1.面里加盐,糖搅匀,用酵母水把面和好,揉成面团,发酵成2倍大
2.把面团揉好排气,擀成和披萨盘那么大,边上多留一截,用叉子把面底部扎满小眼
3.在底部刷层番茄酱,把火腿切片放进去铺满,撒上青豆,玉米粒,奶酪,豆角切丁,洋葱切细丝撒上,上面再撒一层奶酪
4.放入预热烤箱175度烤25分钟,看自己家烤箱温度调节。烤熟,拿出来挤上番茄酱,可以吃了!
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