花生:化痰 黄瓜:低蛋白质 胡萝卜:清热解毒
1.黄瓜洗净切粒
2.花生焯水,胡萝卜切粒焯水
3.三中食材放在一起加入盐,香油,五香粉,白糖这样就开吃了。
喜欢吃甜的,也可加入白糖,口味重的也可以把胡椒,辣椒放入油锅煸香一下拌菜。
健脾养胃食南瓜
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清热减肥食冬瓜
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秋叶黄 栗子香
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惊艳味蕾的胡萝卜
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大年初五菜单
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