苹果:生津 鸡蛋:润燥 花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
1.1个苹果、鸡蛋、面包康、淀粉准备
2.苹果削皮切片、在用不锈钢勺子挖掉中间的苹果心
3.将鸡蛋搅拌均匀
4.将苹果放入淀粉中、将苹果沾满淀粉、在将苹果放入鸡蛋中、沾上鸡蛋、然后将苹果沾满面包糠
5.锅中放入油、开中小火
6.油烧到六分热、放入苹果圈圈、炸到两面金黄色捞出
7.装盘
切苹果片不要切的太厚了、炸的时候火不要开的太大了
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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电饭煲做的蛋糕这么漂亮,天热也可以不用烤箱了
夏天要爽口开胃,要营养全面
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