木耳:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌 鸡蛋:增强免疫力、护眼明目 红椒:开胃、消食
1.莴苣,红椒,洗净切片备用。
2.准备两只鸡蛋,打成蛋液备用
3.油锅淋少许油
4.蛋液,做成蛋皮。
5.蛋皮切成小块
6.锅内放油,放入蒜瓣爆香
7.放入泡发好木耳和主料一起翻炒。
8.加入调味料。起锅。
做蛋皮时锅一定要烧热
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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电饭煲做的蛋糕这么漂亮,天热也可以不用烤箱了
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