菠菜:养肝
西红柿:活血化瘀
紫甘蓝:活血化瘀
1.糯米粉2袋,菜洗净备用
2.菠菜切段,西红柿切丁,紫甘蓝切丝备用
3.把菜放入榨汁机加入适量的水,分别把菠菜、西红柿、紫甘蓝榨汁备用
4.汁榨好备用
5.把榨好的汁倒入糯米粉中揉成面团
6.每个颜色加的糯米粉差不多200克左右,也就是半袋!
7.把炒熟的花生倒入干磨杯搅碎,搅碎倒出再加上适量的糖和白芝麻搅拌均匀备用,喜欢吃甜可以多加点糖
8.取适量的糯米团稍微压一下用大拇指压一个小坑再包上馅
9.包好一盘了
10.水开放入汤圆用大火煮开转小火煮至汤圆浮起来就可以了
11.好香哦!
没有榨汁机也可以用锅加水把菜汁熬出来,不喜欢花生芝麻馅的也可以包其它的馅,也可以不包馅,根据自己的口味做!