清明果

清明果
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作者:漫妮*

健康功效

米粉:低蛋白质
猪肉:润燥
豆腐干:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌

食材用料

鲜笋
榨菜丝或者咸菜
香蒜
辣椒粉

清明果的做法

  • 清明果的做法图解1

    1.猪肉洗净切成细丁。

  • 清明果的做法图解2

    2.豆腐干切成细丁

  • 清明果的做法图解3

    3.鲜笋切成细丁

  • 清明果的做法图解4

    4.榨菜丝切成细丁

  • 清明果的做法图解5

    5.把鲜笋用清水煮开3到4分钟,捞起,煮过就不会麻喉了

  • 清明果的做法图解6

    6.将肉丁,笋丁,豆腐干,榨菜丝分步炒熟混合,加入辣椒粉,香蒜。

  • 清明果的做法图解7

    7.煮青艾,青艾是早就弄好的。加入苏打粉煮易烂,以前的人都用石臼敲细(青艾采购回来后,择洗净用石灰水煮软,捞起洗净石灰水,备用也可放冰箱冷藏,我用的就是去年的)

  • 清明果的做法图解8

    8.煮烂后放入米粉(这里水和米粉的比例初学者比较难掌握,水多米粉少则太湿,反之则太干)

  • 清明果的做法图解9

    9.煮的差不多就可以用铲子拌匀,一直按压

  • 清明果的做法图解10

    10.拌的差不多就可以捞起,像揉面一样使劲揉,揉得越久越细腻光滑,对比图

  • 清明果的做法图解11

    11.将揉好的米粉团分成一个一个剂子,捏成像窝窝头一样的碗

  • 清明果的做法图解12

    12.左手托住碗底,装菜进碗,收口成圆形或者像我一样的形状

  • 清明果的做法图解13

    13.做好后上蒸锅蒸20分钟左右就熟了

本菜谱由漫妮*上传

清明果的家常做法

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