一生一面

一生一面
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健康功效

玉米:祛湿
胡萝卜:清热解毒
黄瓜:低蛋白质

一生一面的做法

  • 一生一面的做法图解1

    1.先处理蔬菜,玉米弄成粒,胡萝卜,黄瓜还有火腿切丁

  • 一生一面的做法图解2

    2.茄子切块

  • 一生一面的做法图解3

    3.鱼豆腐切块

  • 一生一面的做法图解4

    4.瘦肉洗干净弄干,然后下油快速炒一下,加一点酱油然后先盛出来

  • 一生一面的做法图解5

    5.茄子也先炒一下备用,我喜欢加点酱油,炒快熟就好了,不用全熟

  • 一生一面的做法图解6

    6.下油,把玉米胡萝卜,黄瓜火腿丁放进去爆炒一会,加水炒至8成熟,然后下鱼豆腐丁,处理至全熟

  • 一生一面的做法图解7

    7.把茄子放进去一会就可以下面了,加上鸡精还有盐调味,面可以适当加点水焖熟

  • 一生一面的做法图解8

    8.出锅装盘

  • 一生一面的做法图解9

    9.香香的面就完成了

小贴士

适当加点酱油,味道更好,炒面过程中可以适当加点水焖一下

本菜谱由我叫陈白衣呀上传

一生一面的家常做法

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