牛油果:低蛋白质 鸡蛋:养血
1.牛油果切一刀扭一扭
2.水果刀划出小块
3.1-2枚鸡蛋打成蛋液
4.牛油果小块放入蛋液,加少量水稀释,进蒸锅
5.上锅小火蒸20分钟,出锅!
牛油果营养丰富特别适合小孩老人女士孕妇食用,但是油油的口感欠佳又没有味道,很多人尤其是小朋友不爱吃~所以切记加调味品哦!
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
共13道菜
电饭煲做的蛋糕这么漂亮,天热也可以不用烤箱了
鸡肉的做法大全!
共17道菜
牛肉的做法大全!
共11道菜
鸡翅的做法大全!