五花肉:养血
胡萝卜:活血化瘀
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
1.材料、粉皮、五花肉、腊肠、沙葛、胡萝卜、姜
2.沙葛去皮切粒、胡萝卜去皮切粒
3.清洗干净、五花肉、腊肠切粒、姜去皮剁碎
4.热锅放油、放姜、五花肉粒爆炒、炒至肉粒变色、放少许酱油翻炒几下
5.放腊肠粒翻炒、炒至腊肠出油
6.放沙葛、胡萝卜翻炒片刻
7.放盐、翻炒几下即可出锅
8.装盘待用
9.把桌子擦干净、桌子上不要有水份、把粉皮铺在桌子上、用小刀把粉皮刮成三角形
10.把馅放在三角形中间
11.粉皮从右边折起来、再从左边折起来、(左右哪边折起来都行、顺手就行了)
12.粉皮再从下面折起来即可
13.依次包完粉包、即可食用、可按个人喜欢放酱油或芝麻、也可不放
14.也可放锅里蒸、水煮沸腾后放粉包隔水蒸一两分钟、(不要超过两分钟)
15.成品、淋上酱油、趁热食用
没买到粉皮可用猪肠粉替代。
炒馅时全程大火翻炒、不需要加水、沙葛爽口清甜不宜久煮、不然不爽口了。
蒸粉包时、水煮沸腾后隔水放粉包蒸一两分钟、蒸久了馅不够爽口。