大葱:解表
草果:温中
白豆蔻:温中止呕、化湿、开胃
1.准备新鲜牛肉,切块备用
2.然后放入冷水中拨出血水
3.准备调味料,除葱姜蒜其它放入调味料盒
4.在准备盐,料酒和老抽酱油
5.泡出血水放入冷水锅中,开大火焯下牛肉块,然后在旁边砂锅中放入清水烧开备用,一次加入足量清水,中途不用加水,保持原汁原味
6.开锅后不用关火,用漏勺捞出直接放入烧开水砂锅中(开火捞出不代血沫,牛肉块干净)
7.然后下入少许料酒(随意)
8.下入老抽酱油
9.在下入盐搅动均匀
10.最后把调味料全部加入
11.盖上锅盖大火开火,转小火炖一个半小时(从小火算起)
12.利用炖肉时间,把山药和胡萝卜洗净,山药去皮备用
13.切滚刀块
14.放入热油锅中炸制段生表面金黄捞出(油温保持60度左右)
15.接着下入胡萝卜炸制段生捞出
16.牛肉炖熟后用勺成入另个小砂锅中或其它锅也行,一次吃多少成入多少,在放入少许炸熟山药和胡萝卜,放火上中火开10分钟左右即可
17.端上餐桌享用美味炖牛肉吧
牛肉焯水只有放入在次烧开水的锅中炖,熟的快,易烂,一次加入足量水和调味料即入味,汤又鲜