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番茄煮蛋
健康功效
鸡蛋:护眼明目
酱油:补血、护齿、保护骨骼
花生油:健脑益智、抗癌防癌
番茄煮蛋的做法
![番茄煮蛋的做法图解1]()
1.先把番茄开水烫一下去皮，鸡蛋打散放少许盐，酱油备用
![番茄煮蛋的做法图解2]()
2.把准备好的锅烧干放少许花生油煎一下蛋，煎好用锅铲切成一小块一小块装碟备用
![番茄煮蛋的做法图解3]()
3.把切好的番茄炒一下，再倒入先前煎好的鸡蛋，放适量水煮，等水差不多就可以放盐，鸡精，酱油调味装碟了
番茄煮蛋的家常做法
（全部）
鸡蛋:护眼明目
酱油:补血、护齿、保护骨骼
花生油:健脑益智、抗癌防癌
1.先把番茄开水烫一下去皮，鸡蛋打散放少许盐，酱油备用
2.把准备好的锅烧干放少许花生油煎一下蛋，煎好用锅铲切成一小块一小块装碟备用
3.把切好的番茄炒一下，再倒入先前煎好的鸡蛋，放适量水煮，等水差不多就可以放盐，鸡精，酱油调味装碟了
