虾仁番茄蛋炒米饭

虾仁番茄蛋炒米饭
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健康功效

米饭:低蛋白质
白糖:低蛋白质

虾仁番茄蛋炒米饭的做法

  • 虾仁番茄蛋炒米饭的做法图解1

    1.准备好食材,鸡蛋还有它用,所以我的图中鸡蛋多

  • 虾仁番茄蛋炒米饭的做法图解2

    2.腌好的虾仁用少许油煎炸

  • 虾仁番茄蛋炒米饭的做法图解3

    3.西红柿丁放糖和盐炒成粘稠状

  • 虾仁番茄蛋炒米饭的做法图解4

    4.炒锅放少许油,鸡蛋炒碎,放入米饭

  • 虾仁番茄蛋炒米饭的做法图解5

    5.加点盐翻炒均匀再放入炒好的西红柿酱汁

  • 虾仁番茄蛋炒米饭的做法图解6

    6.米粒粘稠,西红柿汁吸收完全,放入一把葱花碎再翻炒,葱花炒熟

  • 虾仁番茄蛋炒米饭的做法图解7

    7.虾仁放到碗底,压上米饭倒扣在盘中,胡萝卜叶子做点缀。米饭边可以用圣女果或者黄瓜片装饰。

小贴士

1.米饭用隔夜的最好,打撒再炒
1.放入西红柿酱汁要小火快快翻炒,以防粘锅

本菜谱由三天不吃饭上传

虾仁番茄蛋炒米饭的家常做法

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