鲫鱼:和胃
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
料酒:低蛋白质
1.鲫鱼去鳞、去鱼鳃(不要开鱼肚),去头去尾,从鱼头切断处把鱼肚里的脏东西全部取出。然后把鱼洗净切片(片切越薄屏开的越大,片不切断)。
2.用生粉、盐把鱼腌制15分钟左右
3.把葱、姜、蒜洗净,葱、蒜切段,姜切丝。
4.拿干净的盘子(家里没有大盘子,只能这样了,如果盘子大的话更好,因为可以放其他装饰品),在盘子上铺上姜丝、葱和蒜,然后摆鱼(在鱼身上也摆上葱、姜、蒜,这样可以去腥)。
5.倒上一小瓶盖的料酒,把鱼放锅里蒸4—6分钟,然后闷3—5分钟(如果鱼较大就闷久点)。
6.把葱切小段、红辣椒切小段放在鱼上点缀
7.在锅里把食用油烧开淋在鱼身上,然后把蒸鱼酱油(生抽也可以)也淋上。
1、鱼肚不要切开。
2、盘子最好比鱼大一圈,这样屏可以开更大,然后屏缝间可以放黄瓜片/胡萝卜片装饰。
3、蒸鱼的时间短的话鱼会比较鲜嫩,时间长的话鱼会比较烂(看个人喜好)。