鸡蛋:增强免疫力、护眼明目
韭菜:补肾
粉丝:活血化瘀
1.把面粉加凉水和成面团,放旁醒,可以做馅
2.粉丝用热水烫软切碎放碗中备用,韭菜洗净沥水切碎备用,豆腐放锅中蒸透切碎备用,鸡蛋打散放锅中炒成蛋花备用,蒜切碎
3.锅中放少许油,油热放蒜炒香,放豆腐炒,放少许盐
4.然后放粉丝,韭菜,鸡蛋一起炒,放盐,胡椒粉调味
5.炒好的馅放旁凉会,这时可以做面皮,把面分成小团,擀薄,你饺子皮那样
6.把馅放面皮中间,不要太多,擀的薄,怕撑破
7.面皮对折捏紧边缘,放撒了面粉的盘中待炸
8.锅中加适量油,烧热,放包好的韭菜盒子炸,一面定型翻过另一面炸
9.炸至两面金黄,用筷子夹出沥油,装盘即可
油烧热后,改中火炸,不然容易糊,油温高,小心烫伤,放饺子时,从锅边溜下去,小心油溅到手上。