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海鲜芝士饭
健康功效
鱿鱼:祛风除湿、利尿通淋
培根:保护神经系统、促进肠胃蠕动、抗脚气
西红柿:生津止渴
海鲜芝士饭的做法
![海鲜芝士饭的做法图解1]()
1.各种食材准备好
![海鲜芝士饭的做法图解2]()
2.水烧开，西红柿过水，去皮
![海鲜芝士饭的做法图解3]()
3.将虾，扇贝肉，鱿鱼过水，虾去壳。（最好是用青虾，我这是懒人菜，冰箱里只有北极虾。或者用橄榄油炒一下，味道更好）
![海鲜芝士饭的做法图解4]()
4.培根煎熟，切小块
![海鲜芝士饭的做法图解5]()
5.用海鲜酱油，白胡椒粉将虾仁，扇贝肉，鱿鱼拌匀，再放入米饭培根拌匀
![海鲜芝士饭的做法图解6]()
6.放沙拉酱，番茄酱拌匀
![海鲜芝士饭的做法图解7]()
7.西红柿切片，均匀摆盘
![海鲜芝士饭的做法图解8]()
8.撒上马苏里拉奶酪
![海鲜芝士饭的做法图解9]()
9.微波炉或者烤箱，加热至奶酪融化
![海鲜芝士饭的做法图解10]()
10.拌匀，开吃
海鲜芝士饭的家常做法
（全部）
