花生:润肠 红枣:活血化瘀
1.莲莲藕去皮,切块,洗干净。猪骨洗干净
2.两大碗水放入锅中
3.将猪骨过一遍热水,去掉血水
4.将猪骨倒入锅中,大火煮30分钟
5.加入莲藕,花生。煮一个小时
6.最后加入红枣。再煮半小时。就可以了。
*人士可以不加油和盐。两个小时煮出来的汤本身就很有味了,而且红枣会使汤更鲜甜。
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