莲藕花生猪骨汤

莲藕花生猪骨汤
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健康功效

花生:润肠
红枣:活血化瘀

莲藕花生猪骨汤的做法

  • 莲藕花生猪骨汤的做法图解1

    1.莲莲藕去皮,切块,洗干净。猪骨洗干净

  • 莲藕花生猪骨汤的做法图解2

    2.两大碗水放入锅中

  • 莲藕花生猪骨汤的做法图解3

    3.将猪骨过一遍热水,去掉血水

  • 莲藕花生猪骨汤的做法图解4

    4.将猪骨倒入锅中,大火煮30分钟

  • 莲藕花生猪骨汤的做法图解5

    5.加入莲藕,花生。煮一个小时

  • 莲藕花生猪骨汤的做法图解6

    6.最后加入红枣。再煮半小时。就可以了。

小贴士

*人士可以不加油和盐。两个小时煮出来的汤本身就很有味了,而且红枣会使汤更鲜甜。

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莲藕花生猪骨汤的家常做法

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