金针菇:低蛋白质 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
1.鸡尖小腿洗干净,用小刀在鸡尖拉几道小口用牙签扎几个小洞,放入碗里,生姜用小刀切成小片其他佐料全部放进碗里,手抓让其入味
2.放置小段时间搅拌一下腌制一两个小时即可,主要看吃饭时间长短都可以的
3.微波炉高火两分钟,翻面高火两分钟,把金针菇放入最底部高火再两分钟
4.叮咚,办公室的美味午餐就好啦
佐料式是在家用一次性杯子装好拿到公司的,肉是在公司附近买的
舌尖上的中式小点
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