紫薯西米露

紫薯西米露
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作者:俊慧酱49

健康功效

紫薯:补脾、益气、宽肠通便
冰糖:和胃

紫薯西米露的做法

  • 紫薯西米露的做法图解1

    1.紫薯削皮。

  • 紫薯西米露的做法图解2

    2.紫薯切丁。

  • 紫薯西米露的做法图解3

    3.紫薯丁上锅蒸。

  • 紫薯西米露的做法图解4

    4.煮一锅水,沸腾至大泡泡,加入西米。

  • 紫薯西米露的做法图解5

    5.用中小火煮。中间偶尔用勺子搅动避免沾锅。

  • 紫薯西米露的做法图解6

    6.西米煮至剩下一点点的小白点。关火。加入冷水冲洗。冲洗两三遍。这个过程是让西米吃起来更有口感。

  • 紫薯西米露的做法图解7

    7.继续加入沸水,把西米完全煮熟。

  • 紫薯西米露的做法图解8

    8.把蒸熟了的紫薯,放入破壁料理机。

  • 紫薯西米露的做法图解9

    9.加入冰糖

  • 紫薯西米露的做法图解10

    10.加入热水。

  • 紫薯西米露的做法图解11

    11.启动破壁料理机。

  • 紫薯西米露的做法图解12

    12.紫薯糊搞定。

  • 紫薯西米露的做法图解13

    13.在紫薯糊中加入西米。

  • 紫薯西米露的做法图解14

    14.一锅紫薯西米露搞定啦。

小贴士

很多人都说煮不好西米,其实煮西米很简单。小锅里放多点水,因为西米会膨胀。所以多放点水就不容易烧焦。
2. 煮西米时要不断搅拌下,否则西米容易粘在一起,并且容易粘锅烧糊。煮西米不能用大火长煮,否者西米煮太烂了就Q啦。

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紫薯西米露的家常做法

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