排骨:保护神经系统 鹌鹑蛋:补血
1.买回来的排骨洗一下
2.剁小一点
3.放水里煮出泡沫
4.洗好鹌鹑蛋
5.放锅里备料,生抽,料酒,盐,放点老抽。
6.大火十分钟,改小火半小时
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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电饭煲做的蛋糕这么漂亮,天热也可以不用烤箱了
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