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西红柿蔬菜疙瘩汤
健康功效
西红柿:低蛋白质
油麦菜:低蛋白质
花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
西红柿蔬菜疙瘩汤的做法
![西红柿蔬菜疙瘩汤的做法图解1]()
1.准备一个西红柿洗净，切成丁
![西红柿蔬菜疙瘩汤的做法图解2]()
2.下油锅炒一下
![西红柿蔬菜疙瘩汤的做法图解3]()
3.加入适量的水（有高汤更好）煮开
![西红柿蔬菜疙瘩汤的做法图解4]()
4.在煮水时，把面粉打成棉续状
![西红柿蔬菜疙瘩汤的做法图解5]()
5.水开后下锅煮
![西红柿蔬菜疙瘩汤的做法图解6]()
6.出锅前放入油麦菜，盐、味精、十三香活匀
![西红柿蔬菜疙瘩汤的做法图解7]()
7.出锅装盘就行了
西红柿蔬菜疙瘩汤的家常做法
（全部）
西红柿:低蛋白质
油麦菜:低蛋白质
花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
1.准备一个西红柿洗净，切成丁
2.下油锅炒一下
3.加入适量的水（有高汤更好）煮开
4.在煮水时，把面粉打成棉续状
5.水开后下锅煮
6.出锅前放入油麦菜，盐、味精、十三香活匀
7.出锅装盘就行了
