金针菇:低蛋白质 芹菜:平肝
1.备料,金针菇切前部,洗净备用
2.蘑菇用温水泡水半小时
3.芹菜切粒
4.胡萝卜切成长块
5.瘦肉切片
6.蒜头切片
7.锅中热油,先放蘑菇,再加入金针菇略炒,再放肉片,再放胡萝卜
8.所有材料一起焖煮5分钟
9.最后加入调味品,撒上芹菜末,装盘即可食用。
金针菇和香菇不易熟,要适量多焖煮一会。
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