酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.冰箱拿出巴沙鱼块一包备用
2.把巴沙鱼块放入水里解冻
3.用厨房纸吸干水分,放入盘子里,倒入料酒,蚝油,盐,姜丝搅拌均匀,腌制十分钟
4.十分钟后,把鱼块粘上一层玉米淀粉
5.反过一面再粘一层淀粉
6.热好油锅,把鱼块放入,小火煎
7.煎到至两面金黄色
8.出锅前,倒入适量酱油(可放可不放)把切好的葱花撒上,再撒一些黑胡椒粉,关火即可
9.装盘
10.成品,金黄色的鱼块,外酥里嫩,很好吃
可根据自己口味放酱料
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