蕃茄煮红衫鱼

蕃茄煮红衫鱼
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作者:Rita-Fung

健康功效

酱油:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

红衫鱼 四条
蕃茄 一个
适量
清水 一碗
蕃茄酱 一汤匙
芡水 少许

蕃茄煮红衫鱼的做法

  • 蕃茄煮红衫鱼的做法图解1

    1.把鱼去掉鱼鳞和内脏,用适量的盐腌制一会。

  • 蕃茄煮红衫鱼的做法图解2

    2.把蕃茄切粒,备用。

  • 蕃茄煮红衫鱼的做法图解3

    3.烧红锅,下少许的油,把红衫鱼煎至两面金黄,上碟备用。

  • 蕃茄煮红衫鱼的做法图解4

    4.烧红锅,下少油,把蕃茄炒一炒。

  • 蕃茄煮红衫鱼的做法图解5

    5.倒一碗清水,煮滚后,放一汤匙酱油,一汤匙蕃茄酱,搅拌均匀后,放少许的芡水,滚后。(关小火)

  • 蕃茄煮红衫鱼的做法图解6

    6.把煎好的红衫鱼放下去后,中火煮将红衫鱼两面都煮一下就好。想它入味、(别把酱汁煮干啦)^•^"

  • 蕃茄煮红衫鱼的做法图解7

    7.带有蕃茄味的红衫鱼,好好味哦、

小贴士

带有蕃茄味的红衫鱼,别有一番风味哦!

本菜谱由Rita-Fung上传

蕃茄煮红衫鱼的家常做法

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