西红柿:生津止渴 黄瓜:低蛋白质 香菜:抗癌防癌
1.干面条凉水泡2-3个小时
2.切好配菜
3.凉白开冰箱冷藏2-3个小时加入白糖,盐,白醋,鸡精
4.在滴入香油
5.在放生抽调成冷面烫即可(依照自己口味调制)
6.锅内水烧开倒入面条
7.面条软了即可。不要煮久
8.马上过凉水
9.面条去掉水份装盘
10.摆上事先切好的配菜个辣椒油
11.将调好的汤倒入即可
12.拌好就可以吃了
调制汤汁很重要。可以试探着调知道和自己口味
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