银耳:保护神经系统 蜂蜜:补脾胃
1.梨洗净挖空梨肉,留一厘米左右,做成梨盅
2.挖出的梨肉用搅拌机打成泥
3.梨泥舀进梨盅
4.剪入泡好的银耳
5.放几粒冰糖,
6.倒入煮好的薏仁,再放上枸杞,放入锅中蒸20分钟(薏仁要泡两小时再煮二十分钟)
7.最后还舀一点蜂蜜~搅拌均匀就可以开吃啦~
咳嗽的小宝宝也可以放入川贝一起蒸,很多不吃冰糖雪梨的宝宝,觉得梨肉太粗,用搅拌机打碎了以后宝宝一般都会吃了,
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