胡萝卜:护眼明目、抗癌防癌 黄瓜:低蛋白质 鸡蛋:护眼明目
1.将胡萝卜,黄瓜切丝,码上少许盐,加一点橄榄油或色拉油拌一下。
2.鸡蛋加少许盐打散,锅入油烧热,倒入鸡蛋液,摊成鸡蛋薄饼。冷凉后切丝。
3.鸡蛋丝,胡萝卜丝,黄瓜丝拌匀做馅,春卷皮包裹成型备用。
4.锅内加入色拉油,烧热,放入包好的春卷炸至金黄。
5.出锅,端盘,上桌。
春卷皮薄,素馅熟的快,用中小火炸制即可。
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