鸡蛋:润燥
1.取一个深锅、把鸡蛋打入碗中待用。
2.大火把水烧开后,加入一小勺的白醋,醋酸可以更好的帮助蛋白凝固定型。
3.然后用勺子在锅内画圈搅拌出一个漩涡。
4.立刻关火,把鸡蛋倒入锅中,盖上盖子焖3分钟左右即可得到一个溏心蛋。 如果不喜欢溏心的就焖5分钟。
5.从锅中捞出水波蛋,用清水轻轻冲洗掉表面的白醋,即可摆盘食用啦!
6.撒点黑胡椒,配上自己喜欢的蔬菜、面包,美味营养又简单的早餐就好啦。
1.添加白醋可以更好帮助蛋白凝固。2.吃溏心蛋焖的时间不能超过3分钟。3.深锅深水。
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