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清炒莴笋丝
健康功效
莴笋:健脑益智
胡萝卜:护眼明目、抗癌防癌
清炒莴笋丝的做法
![清炒莴笋丝的做法图解1]()
1.把莴笋，胡萝卜，都切成丝，放在一起备用
![清炒莴笋丝的做法图解2]()
2.锅中放油烧热放入蒜末炒香，倒入事先切好的莴笋和胡萝卜，快速翻炒，至笋变色放入调料。
![清炒莴笋丝的做法图解3]()
3.盛盘出锅。我少拍了一个图把步骤写在第二个里面了，敬请理解！
小贴士
莴笋不能放酱油，盐要少量，不然就吃不到它本身的味道了
清炒莴笋丝的家常做法
（全部）
莴笋:健脑益智
胡萝卜:护眼明目、抗癌防癌
1.把莴笋，胡萝卜，都切成丝，放在一起备用
2.锅中放油烧热放入蒜末炒香，倒入事先切好的莴笋和胡萝卜，快速翻炒，至笋变色放入调料。
3.盛盘出锅。我少拍了一个图把步骤写在第二个里面了，敬请理解！
莴笋不能放酱油，盐要少量，不然就吃不到它本身的味道了
