酸奶:低蛋白质 香蕉:低蛋白质 苹果:醒酒
1.酸奶提前一个晚上做好,放入冰箱冷藏,备用
2.准备好水果
3.把苹果削皮,香蕉,芒果弄好,切丁
4.准备好玉米麦片备用
5.把酸奶放入一层,水果一层,依次放入酸奶跟水果
6.最后把玉米麦片放入,再放一些芒果丁在上面就可以啦
7.做了两杯,有没有想吃的
8.成品图
9.准备开动,超美味
可以加入自己喜欢的水果
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