蒜苗:护齿、低蛋白质
1.蒜苗去掉老的折成段洗净,姜去皮洗净,肉洗净
2.肉切块,姜切片
3.锅里油烧热,放入姜片煸香
4.倒入猪肉炒匀
5.多炒一会儿
6.加料酒和醋炒匀
7.加冰糖和老抽炒匀,加水大火烧开
8.水滚后撇去血沫,继续大火烧
9.加入蒜苗,加盐炒匀,继续大火烧
10.一直用大火烧
11.一直烧到汤汁不多时即可出锅
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