羊肉:补肾壮阳
青豆:清热解毒
玉米:祛湿
1.玉米和青豆煮熟,我是在超市买现成的。土豆切丁。
2.为什么说史上最简单,因为我用的速冻羊肉卷^o^
3.锅放水,料酒,姜片,烧开,放入羊肉卷再次烧开,立即关火。
4.将羊肉汤倒入大碗中,用勺子舀出浮末水。
5.锅放油,扁炒各种丁,加入一点盐,不加也可以,炒熟既可。
6.倒入刚才的羊肉汤,我又加了几个虾仁,再次煮沸就可以出锅了。
7.盛汤,加葱花,各种料的样子^o^
8.绝对奶白奶白的,喝的时候依个人口味加入盐、调味品。
各种丁一定要炒熟,不能靠煮,羊肉卷非常容易熟。水一次性加足。
共86道菜
共60道菜
共62道菜
共9道菜
共17道菜