杏鲍菇:低蛋白质
花椒:温中、温中
红尖椒 | |
绿尖椒 | 玉米油 |
生抽 | 海鲜酱油 |
盐 | 鸡汁 |
蒜片 | 蒜末 |
小辣椒 |
1.尖椒切丝儿,蒜分两拨切片、剁成了蒜末,小辣椒切片儿。
2.杏鲍菇洗干净一切两半,用手顺着蘑菇纹理撕成条。
3.油倒入锅内大火加热,爆香蒜片、花椒、麻椒。
4.依次加入撕好的杏鲍菇,小辣椒,生抽、海鲜酱油,大火炒软。
5.依次加入红、绿尖椒、蒜末、鸡汁,大火炒匀至尖椒断生。
6.关火,盛盘开始享用美味。
1.这道菜里加了生抽、海鲜酱油、鸡汁本身就有咸味了,小伙伴们加入调料后先品尝一下甜咸,再选择是否加盐。
2.尖椒本身自带辣味儿,后面加的小辣椒小伙伴们可依据个人口味增减。