白糖:低蛋白质
1.鸡翅洗净打花刀,撒上盐腌制10钟
2.锅中加油,把鸡翅煎黄捞起备用:
3.锅内留少许油,生姜,蒜,辣椒炸香,加入蕃茄汁生抽煸炒出味。
4.加入适量水.烧开,放入鸡翅,料酒煮10分钟,加入准备好的调料。
5.收汁起锅,把菜叶提前烫好垫在盘底,摆上鸡翅,淋上明油。
鸡翅肉质细嫩,烹饪时间不要太长。
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