豆腐:解毒
香菜:养肝
鸡蛋:增强免疫力、护眼明目
1.豆腐洗净,切大小适中的块。
2.肉馅加盐,花椒粉,鸡粉,酱油,香油,搅拌均匀。
3.切的豆腐二块一组,把肉馅平铺在豆腐上,然后将另一块豆腐压上面,上下豆腐,中间夹肉馅。
4.鸡蛋搅匀把夹肉豆腐在鸡蛋液中蘸一下。
5.锅中加底油,把蘸上鸡蛋液的豆腐在锅中煎制。
6.煎好一面,再煎另一面。
7.两面煎至金黄色,取出放盘里。
8.锅中加油,放葱姜蒜,米椒,加一碗水。
9.加煎好的豆腐,加海鲜酱油,盐,胡椒粉,鸡粉炖5分钟。
10.把豆腐摆盘,将汤汁加一点水淀粉,收汁浇在豆腐上,撒点香菜末即可。
11.来张成品图
豆腐最好是老豆腐,如果有老汤就更好了。