菠菜:护眼明目、抗癌防癌 紫甘蓝:低蛋白质 胡萝卜:护眼明目、抗癌防癌
1.把胡萝卜,菠菜,紫甘蓝,分别打成菜汁
2.然后用打好的汁再把面粉分别揉成面团,像这样
3.至于这饺子馅就要根据个人喜好了,我做了两种,放好油盐酱醋调成自己喜欢的味道就可以了
4.我省略了做饺子皮的步骤直接成形了,希望你们喜欢
5.不同的颜色
我的菜汁兑了水的,喜欢颜色深的可以不兑
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