水煮肉片

水煮肉片
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作者:笑看人生

健康功效

绿豆芽:清热
豆瓣酱:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

猪里脊 400克
大头菜 300克
干红辣椒 10至15个
花椒麻椒 40克
生抽,糖,耗油, 少许
8克
蛋清 1个

水煮肉片的做法

  • 水煮肉片的做法图解1

    1.材料

  • 水煮肉片的做法图解2

    2.肉洗净切薄片,葱切碎,姜切宽条,蒜切片备用。肉最好冰箱冻一冻好切。

  • 水煮肉片的做法图解3

    3.肉装盘放料酒1勺,盐7克,五香粉鸡精少许,淀粉1勺,蛋清1个。

  • 水煮肉片的做法图解4

    4.抓匀,腌半小时。

  • 水煮肉片的做法图解5

    5.锅里放水烧开。

  • 水煮肉片的做法图解6

    6.菜洗净沥水。

  • 水煮肉片的做法图解7

    7.水开焯菜段生捞出攥水放盆里。

  • 水煮肉片的做法图解8

    8.锅烧热放30克油,放豆瓣酱翻炒出红油。

  • 水煮肉片的做法图解9

    9.姜蒜炒出香味。

  • 水煮肉片的做法图解10

    10.加水大概3斤煮开。

  • 水煮肉片的做法图解11

    11.关小火下肉轻轻划伞,

  • 水煮肉片的做法图解12

    12.放生抽,耗油,糖,盐调味。

  • 水煮肉片的做法图解13

    13.大火煮开倒入菜盆里。

  • 水煮肉片的做法图解14

    14.锅烧热放干红椒和花,麻椒干炒几下在放50克油加热,油温冒烟关火。不喜欢的把花椒麻椒捞出,

  • 水煮肉片的做法图解15

    15.用油淋在是先放在肉上的葱花,洒点香菜。

  • 水煮肉片的做法图解16

    16.大功告成。

小贴士

我个人认为:1、这个量是微辣。2、配菜因个人的喜欢,3、淀粉不要放多影响汤,4、肉不要煮老了.5、炸花椒麻椒可捞也可不捞,自己决定,6、不喜欢的都捞出以后在是先留几个辣椒花麻椒,把花麻椒擀碎,油热关火时把它们都扔进油里,这样辣椒颜色好麻辣味更浓。

本菜谱由笑看人生上传

水煮肉片的家常做法

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