红枣:安神 桂圆:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌 党参:生津
1.准备好煲汤材料
2.淮山削皮切段……记得戴手套哈
3.把半只鸡剁成鸡块
4.4.先把瓦锅装好二分之一清水,放姜片鸡块红枣党参枸杞薏米进锅,先大火煮开再用中火熬半个小时!然后再把淮山倒进锅一起煲……用中火再熬半个小时即可……放少许盐调味就可以喝了!
或许有人疑问:为什么不把淮山一开始倒下去一起煲?我来说原由:因为淮山很粉煲久易碎熔化……不能煮太久!可又想鸡汤煲久些味道更浓……所以便分开放来煲,一可以鸡汤浓,二淮山还可以块!这一举两得的好法子吧!
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