金枪鱼鸡蛋三明治

金枪鱼鸡蛋三明治
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健康功效

鸡蛋:养血
西红柿:活血化瘀
胡萝卜:健脾

食材用料

西生菜 一大片
黄瓜片 三片
吐司片 三片
沙拉酱 适量
辣椒圈 三片

金枪鱼鸡蛋三明治的做法

  • 金枪鱼鸡蛋三明治的做法图解1

    1.准备食材,青菜清洗干净,

  • 金枪鱼鸡蛋三明治的做法图解2

    2.西红柿,青椒,黄瓜,切成片

  • 金枪鱼鸡蛋三明治的做法图解3

    3.胡萝卜切丁,入开水焯一下断生

  • 金枪鱼鸡蛋三明治的做法图解4

    4.金枪鱼胡萝卜沙拉酱拌在一起

  • 金枪鱼鸡蛋三明治的做法图解5

    5.开始制作如图一层一层摆好

  • 金枪鱼鸡蛋三明治的做法图解6

    6.加个煎蛋,上面可以铺上西生菜,中间盖上一层吐司片,再抹一层金枪鱼沙拉酱

  • 金枪鱼鸡蛋三明治的做法图解7

    7.铺好所有食材的吐司,用刀切成三角形,或者小块

  • 金枪鱼鸡蛋三明治的做法图解8

    8.小块的图片是这样的,

小贴士

怎么样是不是很漂亮,很有食欲,大家赶快自己动手做起来吧,吐司是提前烤过的,看起来黄黄的,这样吃起来更香噢

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金枪鱼鸡蛋三明治的家常做法

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