鸡蛋:养血 西红柿:活血化瘀 胡萝卜:健脾
1.准备食材,青菜清洗干净,
2.西红柿,青椒,黄瓜,切成片
3.胡萝卜切丁,入开水焯一下断生
4.金枪鱼胡萝卜沙拉酱拌在一起
5.开始制作如图一层一层摆好
6.加个煎蛋,上面可以铺上西生菜,中间盖上一层吐司片,再抹一层金枪鱼沙拉酱
7.铺好所有食材的吐司,用刀切成三角形,或者小块
8.小块的图片是这样的,
怎么样是不是很漂亮,很有食欲,大家赶快自己动手做起来吧,吐司是提前烤过的,看起来黄黄的,这样吃起来更香噢
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