胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
1.将肉切成4厘米宽,15厘米长的条状。肉上扎些刀眼,便于入味。
2.调料。
3.将肉放入盆中,除麻油外,加入所有调料拌匀,入冰箱冷藏一到二天腌制入味。
4.锅中放清水煮开,放入肉条,水量淹没肉的三分之二,煮沸后撇去浮沬,加盖,转中火烧十五分钟,中间翻一次防粘锅。
5.将叉烧肉取出,大火收汁至二调更时,淋入麻油。
6.卤汁出锅浇在肉上即可,冷却后切片装盆。
猪肉上带半厘米肥肉吃口更佳。
烧制时掌握好时间,以免卤汁烧干。
可以一次腌制多些肉,分成若干小包入冰箱冷冻保蔵,要吃时提前一天晚上取出一小包来自然解冻,第二天早上就可以烧制了。