猪肉:养血 青豆:健脾 米饭:活血化瘀
1.加入少许油热锅后放入切好块的肉炒至变色,然后加入土豆丁、胡萝卜丁和玉米粒跟青豆炒至3、4分钟左右
2.加入200ml水,煮沸后捞起浮沫,然后改中火煮五、六分钟
3.加入咖喱块搅拌至融化改小火煮约五分钟至咖喱变浓稠状(若太稀可多加热一会儿,若太稠可适当再加点水)美味的咖喱汁就做好了
4.将咖喱汁浇到米饭上面就可以食用了
饭“焗”的诱惑
共11道菜
电饭煲食谱大全
共21道菜
花样食材 土豆的诱惑
共86道菜
一顿饭只需要一个菜就够了
共12道菜
年夜饭精选集
共69道菜