鸡蛋:养血
韭菜:温中行气
1.先将韭菜洗净晾干,粉条用热水泡软
2.炒锅放油,油热,炒鸡蛋
3.把面和好,发酵,变成2倍大,就好了
4.韭菜切成5mm,粉条也切成5mm,鸡蛋切小一点。伴上调料,搅拌均匀
5.把发酵好的面揉好,不软不硬,然后开始切出一块揉成大约直径4cm的圆棒,沿着圆棒切成3cm一截
6.擀成面片,然后包上菜,从边上一处开始包,转一圈,包好
7.每个都这样包好,直到把菜包完
8.放在太阳底下,暖和的地方,还上保鲜膜,等包子变得1.5倍大,就可以蒸了
9.中小火蒸了20~30分钟以后,虚虚的包子就好了,可以吃了
我一般蒸馒头或包子都是前一天晚上发酵面,比较好。包子包好以后,一定要在暖和地方放放,变大再蒸,如果直接蒸,就是死面!