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  • 用料:

  • 山药  300克
  • 排骨  200克
  • 红枣  3个
  • 枸杞子  5克
  • 绍兴糯米酒  100克
  • 冰糖  15克
  •  少许

小贴士:

妇女有贫血、*或习惯性流产者的最好选择

做法:

  • 1. 铁棍山药和排骨
  • 2. 锅中放入水姜丝烧开 排骨洗净放入锅中焯一下血水
  • 3. 山药去皮切成小块 材料备用
  • 4. 山药 排骨 红枣 枸杞子 冰糖 绍兴糯米酒倒入炖盅中 在倒入适量的水化少许盐
  • 5. 放入炖锅中 盖上锅盖
  • 6. 按慢炖 时间了3小时
  • 7. 山药排骨汤好了
  • 8. 来一碗营养丰富的铁棍山药排骨汤