山药:低蛋白质 排骨:润燥
1.铁棍山药和排骨
2.锅中放入水姜丝烧开 排骨洗净放入锅中焯一下血水
3.山药去皮切成小块 材料备用
4.山药 排骨 红枣 枸杞子 冰糖 绍兴糯米酒倒入炖盅中 在倒入适量的水化少许盐
5.放入炖锅中 盖上锅盖
6.按慢炖 时间了3小时
7.山药排骨汤好了
8.来一碗营养丰富的铁棍山药排骨汤
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