赣南小芋仔煮芥菜

赣南小芋仔煮芥菜
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作者:亲亲天使

健康功效

芥菜:抗癌防癌

食材用料

小芋仔 一斤
瘦肉 250g
食油 适量
适量

赣南小芋仔煮芥菜的做法

  • 赣南小芋仔煮芥菜的做法图解1

    1.准备好洗净的芋仔放电饭锅煲熟

  • 赣南小芋仔煮芥菜的做法图解2

    2.将芋仔剥皮备用

  • 赣南小芋仔煮芥菜的做法图解3

    3.剥皮后的芋仔用勺子压成泥状

  • 赣南小芋仔煮芥菜的做法图解4

    4.现在将洗干净的芥菜切小块

  • 赣南小芋仔煮芥菜的做法图解5

    5.在锅中加水烧开后将切好的芥菜放入锅中加点盐煮五分钟,这样可以起到杀菌去农药作用

  • 赣南小芋仔煮芥菜的做法图解6

    6.芥菜煮好后用勺子把芥菜沥干水分放盘中

  • 赣南小芋仔煮芥菜的做法图解7

    7.再将锅中加适量水烧开后将芥菜和压成泥状的芋仔一起放锅中

  • 赣南小芋仔煮芥菜的做法图解8

    8.等锅中水烧开后把切好的瘦肉放锅中一起煮五分钟就可以了

  • 赣南小芋仔煮芥菜的做法图解9

    9.这道美味清淡不油腻就做好了

小贴士

生活就是这么简单,有时间大家就试试吧

本菜谱由亲亲天使上传

赣南小芋仔煮芥菜的家常做法

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