宫保杏鲍菇

宫保杏鲍菇
224641浏览 / 5833收藏

健康功效

杏鲍菇:低蛋白质
青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
红椒:开胃、消食

食材用料

油、香油 各适量
葱姜蒜 各适量
料汁用
适量
生抽 多半汤匙
辅助
冰水 一碗

宫保杏鲍菇的做法

  • 宫保杏鲍菇的做法图解1

    1.准备食材

  • 宫保杏鲍菇的做法图解2

    2.除花生米外的食材清洗干净。花生米用厨房用布擦干净;杏鲍菇、青、红椒切丁;葱姜蒜切下图样

  • 宫保杏鲍菇的做法图解3

    3.花生米放锅里,倒入一点油

  • 宫保杏鲍菇的做法图解4

    4.只要花生米能被油包裹就好,小火将花生米炸熟,捞出备用

  • 宫保杏鲍菇的做法图解5

    5.烧一锅开水,将杏鲍菇放入,焯一分钟

  • 宫保杏鲍菇的做法图解6

    6.捞出立刻放在冰水碗里,一分钟后捞出控去水分

  • 宫保杏鲍菇的做法图解7

    7.这时调汁:糖、盐、生抽、醋放碗内搅匀,加适量淀粉调匀,加两到三汤匙清水,多搅一会,使糖和盐充分化开

  • 宫保杏鲍菇的做法图解8

    8.锅里放适量油,放入杏鲍菇翻炒

  • 宫保杏鲍菇的做法图解9

    9.接着放入红椒翻炒

  • 宫保杏鲍菇的做法图解10

    10.将青椒和花生米放入翻炒

  • 宫保杏鲍菇的做法图解11

    11.加葱姜蒜,翻炒至青红椒稍微变软

  • 宫保杏鲍菇的做法图解12

    12.将调好的料汁再次搅匀倒入,大火翻炒

  • 宫保杏鲍菇的做法图解13

    13.汤汁收到几乎没有了,加一点香油,翻炒均匀就可出锅

  • 宫保杏鲍菇的做法图解14

    14.成品图

小贴士

杏鲍菇焯水后立刻放冰水里,可以使杏鲍菇吃起来更有嚼劲;料汁都调好后再加清水搅匀;这道菜没有放辣椒,只是放了没有辣味的青红椒,更适合孩子吃

本菜谱由随遇而安_晨上传

宫保杏鲍菇的家常做法

全部
回到顶部