培根:保护神经系统、促进肠胃蠕动、抗脚气 金针菇:低蛋白质 生菜:清热
1.培根改刀,待用
2.金针菇切掉老根沥干水分
3.取一片培根和一小束金针菇,如图卷起来,用牙签固定。
4.做好十个,放盘里待用。
5.生菜洗净撕碎,平铺在盘子里,淋些沙拉酱。
6.起油锅,放入金针菇培根卷小火两面煎熟。
7.装盘时候可以去掉牙签,撒些黑胡椒粉就OK了。
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