土豆:和胃 蒜苗:护齿、低蛋白质 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
1.将油烧开后放入姜蒜爆香
2.将火锅底料放入煎化,我用的是大红袍。
3.再放入豆瓣酱待火锅底料炒化后加水。
4.然后待煮沸。
5.然后就放进去午餐肉,和土豆等。你喜欢的。
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